Naikan in verschillende vormen

De hierboven beschreven principes van Naikan kunnen in verschillende variante vormen beoefend worden, naargelang de mogelijkheden en de omgeving.

Men kan Naikan alléén beoefenen, of in een groep-setting,
en men kan het mét of zonder ondersteuning van een begeleider doen.

Hierna volgen enkele mogelijkheden. Naikan zal echter met de tijd nog wel meer aangepaste vormen ontwikkelen.